Пост не дает видимый результат, поэтому детям сложнее понять его смысл. И здесь родителям остается своим личным примером показать, зачем православные христиане его соблюдают. Тогда пост будет воспринят ребенком безусловно, как одна из традиций семьи.

- За время жизни наша душа ржавеет, часто покрывается слоями безразличия, отстраненностью от других людей, - говорит учитель воскресной школы Антоний Гапанович, - и вот пост - это время, когда человек должен привести свое тело и душу в гармонию друг с другом. Наша задача в Великий пост – гармонично выстроить отношения со всеми теми, кто нас окружает, не нести плохого ни себе, ни людям даже в мыслях. Вот это главная суть поста. Во время поста надо отнестись к себе критично, посмотреть на себя, как бы со стороны. Праздность, самолюбование, сквернословие, желание командовать, непослушание – это все проявление негативных черт. Попробовать искоренить их – вот, что предлагают своим ученикам преподаватели. Предлагают они детям выстроить и шкалу жизненных ценностей, а когда это сделать, как не в пост, когда и нужно отбросить все лишнее и задуматься о том, а правильно ли я живу, в согласии ли с нравственными постулатами?

Многие неправильно понимают пост, соблюдая его только в пище, а ведь главное в нем, как говорят служители церкви – не есть друг друга, и вот этому важно научить с детства. Пока дети маленькие, нужно начинать их духовное воспитание, начинать с хороших традиций, приучать маленьких христиан, что есть особые дни, когда мы должны обратить свое внимание на внутренний мир. Соблюдение постных дней - это своеобразная работа над ошибками, совершаемыми нами в повседневной жизни. В школе, если задание выполнено неверно, учитель обязательно дает возможность сделать работу над ошибками, и дети должны выполнить ее, закрепить знания. Так и здесь. Только идет работа на собой.

В эти дни стоит оградить ребенка от Интернета, игр, просмотра сериалов или мультфильмов. Заменить эти занятия на другие, требующие сосредоточения, а не расслабления — вот это будет для школьника настоящим усилием.

- Дайте себе обещание – ни разу в пост не поругаться с родителями, не сказать никому ругательного слова, не обижать никого,- напутствует своих учеников Антоний Антонович. - Необязательно сразу ограничивать себя во всем, попробуйте делать это постепенно, и вы сами заметите, как в вашу жизнь войдет доброта, милосердие, сострадание, и они останутся в вашей жизни, станут естественным вашим проявлением.

На это занятие педагоги пригласили и родителей, ведь детский пост не может быть самим по себе, он всегда происходит в контексте поста родителей, как и вся жизнь ребенка всегда сопряжена с жизнью родителей. И все воспитание ребенка как христианина связано с тем, как ведут себя родители.